پروتئین های طبیعی و گیاهی ↓

حبوبات : لوبیا چیتی - لوبیا قرمز- لوبیا سفید - لوبیا کشاورزی – نخود – عدس – ماش لپه –  بادام هندی – بادام درختی – بادام زمینی – پسته – کنجد – فندق – گردو

قند های طبیعی و گیاهی ↓

عسل – شیره خرما – شیره انگور – شیره کشمش – خرمای پیارم - خرمای زرد خشک – خرمای سیاه رطب – کشمش سیاه (مویز) –  کشمش سبز آفتابی – کشمش قهوه ای پلویی – توت – انجیر –  شکر سرخ مازندران و خوزستان

چربی های طبیعی و گیاهی ↓

روغن زیتون – روغن کنجد – روغن سویا – روغن آفتابگردان – روغن ذرت – روغن گردو – روغن سبوس برنج – روغن هسته انگور

ویتامین های طبیعی و گیاهی ↓

میوه جات: انگور – لیموترش – لیمو شیرین – پرتغال – سیب – انار – کیوی – آناناس – آلبالو – گیلاس - و…

  تلگرام و مشاوره صلواتی با 09360005722