ورزش هرچقدر هم سبک باشد باعث میشود که مغز تحریک شود و در اثر این تحریک مقداری آندورفین در مغز ساخته و ترشح میشود.

آندورفین یک هورمون طبیعی بدن برای مبارزه با درد و ایجاد راحتی و نشاط است در بعضی افراد که ترشح این ماده مختل میشود حالت افسردگی و گرفتگی زیادتر مشاهده میشود برای حفظ جوانی و شادابی و دست یافتن و طول عمر باید غذاهای خوب و طبیعی بخوریم.

یکی از شگفتی های کبد ترشح ماده ضد ویروسی است به نام اینترفرون این ماده زمانی تولید میشود که کبد در نهایت سلامتی باشد.

(در واقع سلامتی کبد = با سلامتی جسم و روح)

مهمترین عاملی که موجب غم و اندوه انسان میشود تجمّع مواد غذایی زائد در کبد و بوجود آمدن عفونت در آن است در حقیقت انواع میکروبها و ویروسهای بوجود آمده موجب بیماری مانند انواع هپاتیت میشود هنگامی که مواد غذایی کافی از طریق کبد عبور نکند و به سلولها نرسد سلولها دچار کمبود میشوند و نمیتوانند کار خود را به خوبی انجام دهند و این خود عامل غم و اندوه در انسان میگردد.

  تلگرام و مشاوره صلواتی با 09360005722